Dieta

Oczywiście, jak każda inna dyscyplina, również kulturystyka wymaga oprócz regularnego treningu stosowania odpowiednio dobranej diety. I jak w innych sporach, tak i tutaj nierzadko ćwiczenia fizyczne wspomagane są niedozwolonymi preparatami mającymi przyspieszyć rozwój tkanki mięśniowej. Obecnie kulturystyka stała się bardzo popularną dyscypliną. Rywalizacja na tym polu odbywa się zarówno wśród amatorów jak i na szczeblu profesjonalnym. W zawodach takich ocenia się takie aspekty jak symetria budowy ciała, separacja mięśni i ich wybrane partie oraz pozy przyjmowane przez zawodników. W Polsce w 1988 roku powołano Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, który kieruje rozwojem tej dyscypliny.